Direktlänk till inlägg 10 november 2011
Ni vet det där inlägget jag skrev i somras efter foten började strula på allvar igen efter sommarens och vårens alla löptävlingar. tror jag fick hålla mig från löpning i ca 3 v igen och halta omkring på ond fot. Jag gissade ganska rätt, synd bara de rtg undersökningar jag gjort sedan 2006 varit falskt negativa, annars hade jag definitivt opererat mig tidigare.
Nedan ser ni resultatet, ritat av ortopeden som opererade mig. Osteofyt på tibia som frästes bort och skador i brosket på talus (tram tracks) eller vad det nu nu hette i brosket. Samt lite förkalkningar på ett ledband som skavde lätt mot talus.
Lägger också in en länk till det där nostalgi- inlägget jag la in tidigare om ett urval av de äventyrs- och frilufts- och tävlings tripper jag gjort. Längtar tillbaka!!!! :)
Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer. Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...
Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...
Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...
Klicka här för att komma till mitt företag
- Fystester
- Personlig träning
- Träningsuppläggning/rådgivn.
- Föreläsningar
- Kost
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 |
30 |
|||||||
|