Nu får det banne mig börja snöa snart. Jag längtar sååå efter att få plocka fram skidorna och börja köra. För tillfället blir det en del distansträning varvat med 1- 2 intervallpass i veckan. Träningen är ganska lugn då jag endast kör "korta" pass och enkelpass just nu. Framöver är det tänkt att jag ska stegra träningen en del, men efter min 1 veckas vilosemester har det blivit lite lättare träning. Jag har också kommit fram till att min seghet märks mest uppförs för på platten känns det bra att springa. Tiderna i Södra blir bara sämre och sämre tyvärr medan det känns bra faktiskt att springa på löpband.

Så här har det sett ut på sista tiden:

Lör: Löptest 3000 m tot pass 60 min

Sön: Löp distans stigar tot pass 90 min

Mån: VILA

Tis: Skidgång AIII tot pass 95 min

Ons: Löp 30 min + Styrka (uthållig mage och gymstyrka överkropp) Tot pass 75 min

Imorgon blir det med största sannolikhet ett distanspass. Jag börjar också lura på att åka iväg på läger så det ska bli trevligt att få börja köra lite hårdare på veckossluten med dubbelpass skidor. Nu ska jag bara överleva veckan för jag har varit så himla trött, jag vet inte om det är mörkret eller vad det är. I måndags slocknade jag efter jobbet och sov säkert 1,5 timmar i soffan.

Nä, nu måste vovvarna ut på en promenad innan jag kryper i kojs.

Vi hörs!