Två tisdagar har nu jag och Ida Höglund ensam varit på tisdagsträningarna :) Vi har nu flyttat till LV5 där vi istället kör sprättande skidgång med mer fart. Riktigt ruskigt roligt är det, men tekniken tåls att träna på. Efter uppvärmning blir det 10 st * 1 min sprättande intervaller uppför en backe med joggvila emellan. Passet avslutas med avjoggning och totalt brukar vi landa på ca 90 min pass! Super duper!

Jag ska lägga in lite bilder osv hur det ser ut med sprättande skidgång istället för gående. Man känner iaf att det ger bra spänst i benen inför skidsäsongen samt att armarna även tar stryk. Kanon träning för hela kroppen alltså.

Hörs!