Har slarvat med plugget de sista dagarna så idag och imorrn blir det mycket plugg, ska lämna in fysikuppgifter imorrn nämligen...

Igår kväll stack jag ut på MTB backintervaller, blev 4* 4min (eller sista intervallen blev faktiskt bara 2 min då jag hann upp på toppen av backen lite för tidigt). Ekita sprang bredvid mig hela tiden, men var helt slut på slutet.

Idag har det blivit 2 tim löpning distans med Bodil på mestadels stigar och skidspår. Har sprungit ganska kuperat. Som så vanligt på sista tiden så regnade det på oss under hela passet.

Hoppas kunna köra RAID Uppsala, ska testa i helgen att försöka hitta nån att köra med. Var dock ett tag sedan jag körde ett riktigt långpass, runt 4 tim, så skulle behöva det nu. Har blivit mycket vila blandat med intensitet på sista tiden. När vi var nere på Multi- SM så avslutade jag dagen med att köra 60 min cykling på asfalt (AI- AII) och ca 25 min löpning (kollade klockan och det stod 4.30 min/km på platten). Jag fick således mitt pass jag också, gillar inte att bara titta på utan att få röra sig själv, så blev kanon att jag fick ut och röra på mig innan mörkret kom.

Nä, nu ska jag plugga, då vet ni vad jag kört de senaste dagarna. I helgen väntar förhoppningsvis bra träning och ska försöka göra en del av slutrenoveringen också.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nu redan är det april månad. Vad har då hänt sedan sist med långlopp och löpbandstest? Jo, bland annat har jag varit en vecka till fjälls i Ramundberget och haft det finfint fast med ändå närvarande stress. Varje dag blev det längdski...

Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer.   Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...

Hej ni som ändå går in på bloggen med jämna mellanrum och läser. Självklart skulle jag vilja lägga ut lite mer berättelser och bilder om träning och friluftsliv, men ska jag vara ärlig har jag fram till sommaren ett enormt hektiskt schema med jobb oc...

Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...

Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...