Glömde förresten skriva att efter dubbelpasset i fredags blev det middag på Biteline (tacobuffé med Bodil, Henrik, Erica och Micke). Sedan såg vi en thriller på bio som får betyget godkänt av mig. Kul dag med träning och vänner!

Igår blev eftermiddagspasset cykling MTB i cirkus 2 timmar. På kvällen blev det fika, en mumsig fruktsallad med glass, hos Bodil och Henrik. I säng vid 00.00 sedan ringde klockan imorse för ny träningsdag.

Idag: MTB

Total tid ute: 4 tim 40 min

Total effektiv cykeltid (borträknat stopp för energiintag, kisspaus etc):

4 tim 18 min

Total sträcka: 88 km

Sträckning: Hemifrån - Bodil/Henrik- Granlo- Bergsåker- Huljen- Svartede-Nedansjö-över Stödesjön till andra sidan där det går en grusväg parallellt med E14- Matfors centrum- Lucksta- Sörfors- Attmar- Viforsen- Klingsta- mot Kvissleby- Kvissleby- Strandleden förbi Akzo Nobel, Kubal etc- gångtunnlarna S- valls centrum- Hem

Har varit fina träningsdagar och fin helg i övigt där vi umgåtts med vänner.

Bodil och jag körde dagens pass, på slutet anslöt våra herrar då dom inte kunde förmå sig att låta oss träna mest idag ;)

Skönt att få tre planerade dagar med bra med träning. Nu väntar städning så det ser hyffsat ut inför jobb- och pluggveckan som kommer.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nu redan är det april månad. Vad har då hänt sedan sist med långlopp och löpbandstest? Jo, bland annat har jag varit en vecka till fjälls i Ramundberget och haft det finfint fast med ändå närvarande stress. Varje dag blev det längdski...

Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer.   Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...

Hej ni som ändå går in på bloggen med jämna mellanrum och läser. Självklart skulle jag vilja lägga ut lite mer berättelser och bilder om träning och friluftsliv, men ska jag vara ärlig har jag fram till sommaren ett enormt hektiskt schema med jobb oc...

Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...

Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...