Direktlänk till inlägg 2 april 2009
På sön har vi, jag & Bodil, prel. bokat ett "lång"pass löpning. Med detta menas ca 2,5 timmar. Det är lite dumt att börja med så mkt längre nu när vi är ovana i början av löpsäsongen. 2 timmarspass har vi dock kört vid några tillfällen så detta blir aningen längre.
Såååå, frågan är: vill ni följa med några? Det kvinnliga könet har förtur :) Annars kör vi väl som vanligt jag & Bodil. Men bara så ni vet så sticker vi på sön.
I sommar kommer jag (och säkert också Bodil också) att köra ett 3,5 timmars som vi gjorde förra sommaren. Kanske 4 timmar också. Klarar man det är man bra härdad för fjällmarathon ni som funderar på det. Hoppas bara min kropp klarar av det utan att reagera allergiskt, för med skallen och hjärtat är det inga problems.
Nu ska fortsätta pluggas.
Bye
Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer. Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...
Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...
Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...
Klicka här för att komma till mitt företag
- Fystester
- Personlig träning
- Träningsuppläggning/rådgivn.
- Föreläsningar
- Kost
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 | |||
13 | 14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 | ||||||
|