På Skidsports hemsida kan ni här läsa om resultat från tävlingarna i Norge. Jag och Andreas finns också med på Sundsvalls Tidnings hemsida, där en gammal bild från 2005 är inlagd. Fler bilder från Norge finns nedan.

Så till tävlingen.

Fredag

2 km motbakkelöp, 680 höjdmeter = 34 % snittlutning! Brant!!! Det hade innan tävlingen regnat hela dagen och när vi skulle starta var det regn i luften, men vi fick inget på oss. Att det var lerigt var det dock inget tvivel om. Jag bestämde mig sista timmen innan start för att va tusan, jag kan lika gärna testa att köra eftersom det kostade ca lika mycket att anmäla sig 2 dagar som att anmäla sig 3. Kan jag inte vara med så kan jag inte. Jag måste dock erkänna att det INTE kändes vidare bra i ljumsken ens när jag promenerade utförs/brant uppförs.

Så går starten och jag börjar loppet i mitt eget tempo. Kommer in i en bra takt där jag ligger precis på gränsen av det jag klarar av att hålla. Jag kommer en bit på väg och det blir bara brantare och brantare och brantare. Jag tappar den ena tjejen ur sikte och tappar en lucka på ca 20 m till tjejen framför. När det blir ännu brantare tar jag tag i träden på väg upp samt i backen och drar/puttar mig upp för att spara benen. Vid 1500 m börjar jag känna mig trött, men jag tar ändå i det jag kan. Då tjejen framför inte drar iväg längre så försöker jag göra allt för att täppa till luckan, men ändå klara av att hålla i till mål. Så med kanske 250 meter kvar till mål så kommer jag ikapp och går om och precis där står Andreas och hejar och skriker på mig. En annan tjej närmar sig också bakifrån och jag gör allt för att hålla dem bakom mig. Jag höll på att springa fel väg till mål, men i sista sekund kommer jag rätt och lyckas knipa 6:e platsen med 1 sekund.

Så summa summarum på Norges brantaste motbakkelöp; Nesaksla Rett Opp blev jag 6:a. Det resultatet är jag nöjd över med tanke på mina benhinne/benproblem och alla andra skadeproblem som gör att jag ligger på halva träningsdosen mot förut. Jag har heller inte kroppen för att kunna prestera på ett motbakkelöp, där all vikt ska transporteras uppåt, uppåt. Jag är trots det stora avståndet fram nöjd med dagen och jag lyckades trots det dåliga vädret förbättra mig med 3 minuter från år 2007. Det är ganska mycket det med en sluttid på ca 33.20 Vann överlägset gjorde elitlöparen Karoline Bjerkeli Grövdal på 25.54 (hon var ENDAST 2 minuter efter Andreas!!!) och 2:a blev Kari Vikhagen Gjeitnes, en norsk längdåkare som är med i skidlandslaget, på 29.35

Lördag

Sämre ljumske idag, men jag bestämmer mig ändå för att köra. Själva triathlontävlingen var den tävling jag på förhand var mest sugen att köra. Banan bestod precis som fjolåret av 7,5 km bergslöpning, 22 km cykling (MTB) och 200 m simning. Alla startade vid havet för att sedan bege sig till Digergubben 527 meter över havet och därefter ner till växlingen till MTB. Efter cykelsträckan simmade vi 200 meter i det kalla Atlantvattnet, vilket för dagen uppmättes till ungefär 13 grader. Kallt!

Jag började i mitt tempo och kände mig riktigt pigg så jag sprang om flera på vägen mot den brantaste stigningen. Väl där fick jag syn på 3: an från gårdagens motbakkelöp. Jag lyckades ta mig ikapp i rygg, men när det allra brantaste började så fick jag släppa en lucka. Den luckan kämpade jag febrilt för att hålla så att den inte växte. På toppen kom jag på 5:e plats och väl där började den bökiga nedförslöpningen. Löpningen var mycket värre än vad jag kunde komma ihåg, stenskravel överallt!!!!, men kroppen oerhört mycket piggare än vad jag någonsin kunnat ana. Jag höll igen lite i början, sedan började jag ta placering efter placering. Sprang förbi några killar och kom ikapp en tjej. Sprang också om en OL tjej som stukat foten. Kroppen kändes riktigt pigg och mot slutet kom jag även ikapp 3:an från gårdagen och sprang om henne. Växlade som 2:a till MTB efter Kari Vikhagen Gjeitnes, men henne såg jag aldrig i sikt under löpningen, bara i början där hon drog iväg direkt.

Ut på cyklingen solo och jag kämpade så gott som det gick för att hålla bra fart. Jag körde om ett antal killar/gubbar under cyklingen och på slutet med kanske 5 km blev jag ikappåkt av 2 killar som jag sedan växeldrog med till simningen. Innan dess hade jag kört nästan hela cyklingen solo och försökt nöta på så gott som jag kunde. Så kastade jag av mig hjälmen och av med skorna och sprang ner i det 13 gradiga vattnet. Chocken fick mig att hyperventilera direkt, men med en gubbe framför mig fanns ingen tid att förlora. Jag simmade om efter ett antal meter och kom sedan in i en mer behaglig andning (om man nu kan få en behaglig andning i ansträngning kombinerat med iskallt vatten). Helt plötsligt ser jag en tjej framför mig i vattnet som kliver upp och springer till mål. Det var Kari som gick i mål dryga minuten före mig. Jag sprang lite senare över mållinjen som mycket nöjd 2.a Kroppen kändes kanonbra och det gör mig jätteglad. Drömscenariot hade varit att ha haft en klunga att åka med, då hade jag kanske kunnat utmana på allvar, men det får jag aldrig veta. Vad som inte kändes så bra var min ljumske som jag allvarligt talat trodde skulle gå totalt sönder på löpningen. Det var inte alls skönt att springa utför stenskravlet i full fart med en om vartannat ilande/huggade ljumske. Dock höll kroppen ihop och det är jag mycket glad över.

Mycket glad är jag också över att jag förbättrade mig med ca 5 minuter från tidigare år. Superkul.

Sista MTB- tävlingen får ni läsa om imorrn för nu måste jag sova! Go natt på er alla :)

STORT GRATTIS till Andreas som gjorde superresultat med resultatserien 1-1-2. Läs mer på hans blogg.

 

Maria

14 juli 2009 07:50

Grattis till en superhelg både du och Andreas! läste om er på skidsport i morse. Jättebra presterat med tanke på vad du kunnat träna. Ser att du inte var alls långt efter i tid mot ett mycket gott motstånd. Superkul! Hoppas det fortsätter åt samma håll. Ta hand om dig så både hörs och förhoppningsvis ses vi!

http://www.mariarydqvist.se

 

Caroline

15 juli 2009 21:41

Ja, hoppas vi ses snart! Det är på tiden :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nu redan är det april månad. Vad har då hänt sedan sist med långlopp och löpbandstest? Jo, bland annat har jag varit en vecka till fjälls i Ramundberget och haft det finfint fast med ändå närvarande stress. Varje dag blev det längdski...

Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer.   Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...

Hej ni som ändå går in på bloggen med jämna mellanrum och läser. Självklart skulle jag vilja lägga ut lite mer berättelser och bilder om träning och friluftsliv, men ska jag vara ärlig har jag fram till sommaren ett enormt hektiskt schema med jobb oc...

Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...

Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...