Så då sitter man hemma och gosar i sina ullkläder efter dagens lopp! Det är alltid så fruktansvärt skönt att vara nytävlad :)

Starten på 10 mila loppet går i hällregnet och masterbilen (?) åker ivääääg. Blev inget masterstart alltså. Vilket uppvaknande då jag trodde att jag skulle få finåka lite först och bli lite varm i kläderna iaf. Kroppen kändes inte bra alls, jag kände mig seg, tung och kraftlös i kroppen. Kände mig irriterad när jag åkte för att det inte gick bättre. Jag lyckades iaf bita mig fast i ryggen på 4 grabbar som jag inte kunde hjälpa ett dugg med dragningen. När en ny person gick fram och drog tappade jag genast en lucka som jag var tvungen att täppa till. Över Viforsbron och första uppförs blev det en ny tempoöknng och jag tappade klungan med ca 20 meter. Äsch tänkte jag, jag får köra resten av loppet själv. Jag vände mig om och såg ingen bakom och då jäklar blev jag arg på mig själv! Kom igen nu din segis. Hur som helst ställde jag mig upp och tog ikapp klungan och jag lyckades hålla den trots jag några gånger till släppte en liten lucka. Kollade på klockan några gånger och hade då 181 i puls av ca 190- 195 i max och då hade jag inte ens åkt 2 mil av 10.....

Efter Nedansjö hände något. Tempot sjönk och jag återhämtade mig finfint! Jag började att ta några körningar som sedan blev fler och fler. Kroppen kändes pigg och fin och jag behövde inte slita nått mer förrän sista spurtbacken till mål. Tyvärr blev tempot lite väl lågt från ca Huljen/Bergsåker någonstans så där rann det iväg lite tid. Skönt för mig iaf att få göra rätt för mig jag som bara legat och sladdat i klungan längst bak utan att hjälpt till. Vi tog för långa körningar allihopa innan nästa person kom fram så det blev aldrig någon bra fart efter Huljen någonstans. Emellanåt gick det ganska sakta så skönt att få känna sig piggare sista milen än första när man tävlar 10 mil, men så kan det vara ibland :)

Jag, som är värdelös på spurter, blev 4:a i vår klunga. En kille till som körde med oss kraschade i rondellen och kom aldrig ikapp. Totalt kom jag 12:a tror jag, i annat fall får någon rätta mig. (OBS. Korrekt ska vara 14:e)

Tiden blev 2.54.48, distansen 96.52 km och medelpuls 162. Medelpace 01.49 min/km, vilket väl motsvarar ca 33 km/h kanske. Vädret var KONSTANT hällregn/spöregn. Mitt favvoväder  att springa i :) Mig gjorde det inte mkt att det regnade under själva tävlingen då jag aldrig frös, men det är jobbigt innan och efter. Blir så mycket extra fix. Mickes Erica agerade klädskynke åt mig på torget så jag kunde byta om ända in på kroppen och äta i lugn och ro. Gäller verkligen att svida om direkt så man inte börjar att frysa och riskerar att elaka virus får fäste i kroppen :)

Enda tjej var jag som var med i arrangemanget, synd! Tur det finns killar att åka med. Jag tyckte att tävlingen/testloppet var bra anordnat. Fin bana, bra utmärkt bana, bra med flaggvakter osv. Saknades gjorde masterstart, finare väder och publik. Nästa år tror jag det är bra om en kortare bana är med och kanske nån företagstävling etc så att större "bredd" lockas.

Nedan bild är från Broarna Runt, där det var fint väder!

Vann testloppet gjorde Andreas tillsammans med Micke. Båda kraschade också precis som många andra i rondellen. Andreas är just nu på akuten då han sa att fingret kanske kan vara av eller att nått är paj med någon ledkapsel. Lillfingret hade stått helt ut åt sidan efter kraschen. Sedan avslutade han också med att springa Sundsvallsloppet ca 1,5 tim efter målgång.....innan akuten- besöket..toker

Själv kände jag av lite stelhet/lätt smärta i mitt ena baklår där jag tidigare haft en bristning under sista delen av loppet, men det känns inget nu. Benet känns dock inte hundra.

 

Jocke Hallman

22 augusti 2009 18:32

Bra kämpat! Trevligt med lite tjejsällskap i klungan. En del killar blir så tysta när det är tävling :o)

http://jockehallman.blogspot.com

 

Caroline

22 augusti 2009 18:47

Detsamma! Ja, haha. Snacka det kan jag, men i början hade jag det kämpigt. Fick så dåligt samvete att jag inte kunde hjälpa till då, men sen vart det lättare och lättare. Tror nog vi kunnat cykla bra snabbare mot slutet om vi skulle ta ca 30 sek körningar var istället för 2 min :) och bytt av en och en.

 

AS

23 augusti 2009 08:39

Strongt kört, synd bara att du är ensam tjej som ställde upp!

http://blogg.andreassvanebo.se

 

Caroline

23 augusti 2009 09:49

Ja, fram för mer tjejer!!! Här jämförs med alltid med killarna eftersom det är så få/inga damer som ställer upp. Å det är ju lätt att jämföras med Micke och dig (?) ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nu redan är det april månad. Vad har då hänt sedan sist med långlopp och löpbandstest? Jo, bland annat har jag varit en vecka till fjälls i Ramundberget och haft det finfint fast med ändå närvarande stress. Varje dag blev det längdski...

Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer.   Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...

Hej ni som ändå går in på bloggen med jämna mellanrum och läser. Självklart skulle jag vilja lägga ut lite mer berättelser och bilder om träning och friluftsliv, men ska jag vara ärlig har jag fram till sommaren ett enormt hektiskt schema med jobb oc...

Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...

Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...