Slänger in en bild på Bodil från söndagens lugna MTB tur, alldeles därefter dog kameran. Detta när man väl fått med sig kameran ut...

Måndagen ägnades åt ärenden. Jag klev upp tidigt (06.20), satt uppe till 7.30 och småfixade, gick och la mig en timme till 8.30, sen fick det vara nog med sömn.  Bland annat var jag nere på stan och lämnade tillbaka en tröja jag inte ville ha samt bytte storlek på mina stövlar jag köpte i söndags. Är det 50/50 att jag ska ta rätt storlek blir det ALLTID fel, dvs att jag köper för små och måste byta. Hur som helst så lyckades jag med konststycket att byta 1 par och komma hem med 2 ;) Tur jag kom undan billigt!

På em blev det sedan cykeltvätt för fulla muggar. Jag hann med 1,5 av mina 3 cyklar. Nu är det halva "cykla- till jobbet" cykeln och min MTB som måste grovstädas riktigt. Landsvägaren la jag ner nån timmes jobb på och ändå blir det inte hundra, hundra rent. Då måste kassetten skruvas ner och badas ordentligt. Tänk om dygnet hade 30 timmar istället för 24, jag tror dock ändå inte det skulle räcka...Nedan är bild på cyklarna samt på vovvarna som jag passade på att ha ute i det fina vädret medan jag tvättade cyklarna. Slänger också in en riktig mysgos bild på vovvarna när de ligger i bädden inne.

På måndag kväll blev det sedan Klungträning med Alnö- gänget :) Inte riktigt vad jag föreställt mig och vad jag är van vid, men det var både riktigt kul och nyttigt. I min träning kör jag mestadels två lägen, antingen luuuugn distans eller intervaller. Detta var för mig ett "längre" AII- AIII pass. AI- AII på platt (mest AII) och AIII i backarna på slutet. Kan vara bra att få in sådana pass tror jag säkert, då det ger en hårdhet i benen som man inte får om man kör kortare intervaller samt endast lugn distans. Blir säkert att jag hänger med fler gånger, även fast jag fick slita tre sista backarna för att inte tappa klungan. Dock körde jag inte som på tävling, men det var lite jobbigt i backarna faktiskt. Sedan satt ju även 10- mila loppet kvar i benen på en sån oerfaren cyklist som mig. Bilder längst ner. Jag i blå tröja och svart/vita Craftbyxor.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nu redan är det april månad. Vad har då hänt sedan sist med långlopp och löpbandstest? Jo, bland annat har jag varit en vecka till fjälls i Ramundberget och haft det finfint fast med ändå närvarande stress. Varje dag blev det längdski...

Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer.   Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...

Hej ni som ändå går in på bloggen med jämna mellanrum och läser. Självklart skulle jag vilja lägga ut lite mer berättelser och bilder om träning och friluftsliv, men ska jag vara ärlig har jag fram till sommaren ett enormt hektiskt schema med jobb oc...

Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...

Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...