Alla inlägg den 11 januari 2009

Av Caroline Jakobsson - 11 januari 2009 14:39

Här kommer lite gamla skidtider jag presterat i bland annat just Midälvaskidan.  


2005:
Våffelrännet 10 km 39.47                           Klassiskt         Jättedåligt fäste

Fiskarrennet 20 km 1.10.25                       Klassiskt         Kallföre, ca -3


2006:


Våffelrännet 20 km 1.24.12                        Klassiskt        Varmföre, hade stora problem med snö som fastnade under skidorna


Medelpad Classic Ski 46 km  2.55.16        Klassiskt         Mer än -20 vid start


Fiskarrennet 20 km 1.10.51                       Klassiskt         ej antecknat


Njurunda Runt 14 km 57.15                      Klassiskt          Kallföre

                     

2007:

 

Södra Berget Runt 20 km 1.05.42              Klassiskt        Kallföre, dåligt glid


Fiskarrennet 20 km 1.16.17                       Klassiskt        Kallföre


Njurunda Runt (DM) 30 km 1.49.39          Klassiskt        Kallföre


Tynderöcupen 3* 2,5 km 21.30                 Skate             Hårt underlag


Kölsjörännet 14 km 56.40                         Klassiskt        ej antecknat

                  

2008:

 

Skejtvasan 30 km 1.32.23                        Skate             Kallföre, ca -5 grader


2009:


Våffelrännet 20 km 1.20.11                      Klassiskt        Varmföre,ca +5, jättedåligt fäste                                             
                               


Av Caroline Jakobsson - 11 januari 2009 14:13

Vad var det jag sa? Jag visste att Våffelrännet skulle bli ännu en vallningsplåga.


Igår kväll var det minus. Det skulle bli minus på morgonen idag och sedan nollan vid lunch. Jag fick hjälp av Brink att lägga fäste och vi lade universalklister i botten, sedan täckte med lila burkvalla 0 till minus 2. Jag passade på att åka till tävlingen rätt tidigt efter en morgon prommis med vovvarna. Var riktigt orolig på väg dit då det var plus 4 grader!!!!! Testade skidorna och det fungerade perfekt! Helt perfekt! Då var klockan 9.30 ungefär. Klockan 10.15 testade jag skidorna igen och hade då noll fäste...Panik...fråga runt....vissa lägger klister, vissa lägger varm brukvalla. Vi lade på varmare burkvalla. Testade skidorna igen och det kändes riktigt bra.


Starten går. Jag försöker staka på och kör in i skogen. Har inget fäste alls, men här var det ju glattast på uppvärmningen också. Kommer till Mördarbacken. Fortfarande inget fäste. Skit. Börjar "cykla" upp för backen i spåren och får sedan saxa utanför. Resterande del av det första 10 km varvet har jag dåligt fäste överallt utom i just en backe (den jag värmde upp i mest....). Andra varvet går det inte alls att åka i spåren uppför Mördarbacken. Jag får saxa nästan hela vägen från början. Idag har jag bara tittat ner i backen och slitit och kämpat mig fram. Vilken skillnad det kommer bli till nästa tävling om jag då har bra fäste! Jag åkte ett jämnt lopp idag (höga 39 på det första varvet och strax över 40 på det andra) och gick i mål på 1.20.11 på den drygt 20 km långa banan. Det räckte till att vinna damklassen och hade gett en 18 plats i herrklassen. Jag blev omåkt av några personer i uppförsbackarna när jag saxade utanför spåren. Grrrrrr. Lyckades aldrig ta igen det. Var mest vara rädd att bli omåkt av fler faktiskt.


Nu hoppas jag inte min låsning i ryggen som jag fick igår ska vara så allvarlig. Gör ont när jag andas ut djupt och kändes obehagligt på tävlingen idag. Ibland kan det släppa av sig självt, ibland inte. Imorgon står nämligen Dragronden på schemat. Första tävlingen med draghund! Nu ska jag slappa ett tag och gosa med vovvsarna samt måste nog ut på en 20 min prommis snart igen. Ingen rast, ingen ro.


Förresten, jag kanske står med i en rad imorrn i Dagbladet, då de intervjuade mig efter loppet. Jag sa som det var, att jag är en motionsåkare som åker längd för att jag tycker det är så roligt och bra träning! Nedan finns resultatlista från Våffelrännet idag:


http://www4.idrottonline.se/templates/PageWide.aspx?id=241908


Ett tack till Brink också som hjälpte med mig att lägga på fästvalla. Han spelade en kamp mot vädrets makter. Jag tror de flesta av oss hade dåliga skidor idag, antingen på grund av inget fäste alls och hyffsat glid eller på grund av bergfäste med dåligt glid. Jag pratade bara med två stycken som hade bra fäste och bra glid och de har spelat skidor ganska länge om man säger så.




Presentation

Mitt företag - boka mig/oss!

Klicka här för att komma till mitt företag

- Fystester

- Personlig träning

- Träningsuppläggning/rådgivn.

- Föreläsningar

- Kost

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24
25
26 27 28 29
30
31
<<< Januari 2009 >>>

Vård kirurgen 2010 !

Läs här om min hemska upplevelse på Sundsvalls Sjukhus kirurgavdelning

Senaste inläggen

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards