Direktlänk till inlägg 29 januari 2009
Så, då sitter jag här och bloggar igen.
Vad har jag nu gjort de senaste dagarna:
Lör fm: Skidor K 60 min
Lör em: Löp 30 min, rodd 30 min, styketräning på gym
Sön fm: Södra Berget Runt tävling 20 km
Sön em: Jogg 25 min
Mån: Löpning 120 min
Tis: VILA
Ons fm: Skidor K 70 min
Ons em: Skidor K 5´min intervaller 82 min
Tors: Här är vi nu.
För det första så kommer jag inte att kunna åka på Andreas klassiska skidor. Jag hade alldeles för dåligt fäste för att jag skulle vilja slita mig igenom tävlingarna på armarna. Testade dem igår under intervaller och fästet var bevisligen bra eftersom Andreas hade bergfäste, men jag hade långt ifrån bergfäste. De är helt enkelt för hårda för mig. Det blir till att hitta andra skidor tills söndag då Classic Ski går.
Nu kommer vi till det rubriken handlar om. Just nu sitter man här hemma tillsammans med två surisar. Ekita är på himla dåligt humör efter att Zickan lämnat oss. Igår så vägrade hon att äta en endaste kula av maten, hon sprang och letade i alla rum efter att vi kommit in från promenader och det värsta av allt..Varje gång jag säger "Ska vi gå ut!?" så brukar hon flyga upp ur bädden och vill följa med. Igår låg hon mest och blängde på mig hela dagen och var inte alls sugen att följa med. Idag är det ungefär samma visa. Snuttan saknar nog Zickisen en hel del tror jag.
Den andra personen som är lite sur idag är Andreas efter sitt skidlopp på SM. Målet var topp 10, men efter en katastrofal klassisk sträcka så var det helkört. Låg 42:a efter klassiska delen, nästan 1,5 min efter de andra Stockvikarna och 5 min efter Södergren. Långt under standard. Bidragande orsak; sämre klassisk form och dåliga skidor (tuggummi- glid). Skaten gick betydligt bättre och jag vet inte vad han hade för placering där, men han körde upp sig till en 27:e plats i alla fall. Så är det. Både kropp och material ska vara på plats för att målsättningar ska kunna uppfyllas.
Den tredje personen som är sur är väl kanske jag då som dras med i stämningen här hemma. Äh, nu blir det till att ladda om och komma igen.
Vi hörs!
Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer. Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...
Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...
Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...
Klicka här för att komma till mitt företag
- Fystester
- Personlig träning
- Träningsuppläggning/rådgivn.
- Föreläsningar
- Kost
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 |
21 |
22 |
23 | 24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
||||
|