Direktlänk till inlägg 8 juni 2009
Bjuder på lite mer bilder att spana på // Mästerfotografen
Idag blev det rodd 15 min, cykel 20 min, sedan styrke ben (benpress med mera) och mage efter jobbet. Till helgen väntar förhoppningsvis Indalsledenloppet bara den lilla svullnaden längs min ena benhinna vill lägga sig, men det hoppas jag på. Imorgon blir det paddling eller cykling efter lång jobbdag 8- 19...och på onsdag väntar stentuffa intervaller av något slag.
Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer. Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...
Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...
Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...
Klicka här för att komma till mitt företag
- Fystester
- Personlig träning
- Träningsuppläggning/rådgivn.
- Föreläsningar
- Kost
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 | 30 |
||||||||
|