Hemma igen. Det blev en fin tur med Chanida idag! Den kvava luften gjorde att jag bytte om från långtaights till kortisar innan jag cyklade iväg. Lite färg på blek- benen måste jag försöka få till att få.

Jag mötte upp med Chanida vid Lv5 sedan drog vi mot Bergsåker- Kovland- Indal- några kilometer mot Liden- tillbaka till Indal- Bergeforsen via Lagmansören etc- Sörberge- Timrå Örnen- Laggarberg- Bergsåker- Hem.

Turen med MTB- cyklar slutade på 81,6 km, tiden blev 3 tim och 36 min (snitt 22,7 km/h). Pulsen 127 i medel. Perfect. Fin tur och härligt sällskap.

 Härnäst väntar ev ett styrketräningspass i em. Har jag sagt att jag ska träna ner mig i helgen så måste jag ju hålla det :) Har knappast något som väntar härnäst som det kan vara bra att hålla formen uppe inför. Benhinnan känns bara jag cyklar nu trots det lilla joggpasset igår som jag avbröt.

Två fina saker att nämna finns dock:

1) Min nya lvg- cykel kommer på tisdag till Sverige och den ser precis ut som min MTB; vit och helsnygg :)

2) Andreas persade med 30 sekunder på sin sträcka på Indalsledenloppet idag (numera sträcka 2)

Bye!

 

Chanida

14 juni 2009 05:20

Tack för finfint träningssällskap idag, härlig tur! Du måste berätta mer om kvällen sen, jag å Jenny höll på å svimma ju=) haha..

http://www.whenwherewhat.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nu redan är det april månad. Vad har då hänt sedan sist med långlopp och löpbandstest? Jo, bland annat har jag varit en vecka till fjälls i Ramundberget och haft det finfint fast med ändå närvarande stress. Varje dag blev det längdski...

Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer.   Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...

Hej ni som ändå går in på bloggen med jämna mellanrum och läser. Självklart skulle jag vilja lägga ut lite mer berättelser och bilder om träning och friluftsliv, men ska jag vara ärlig har jag fram till sommaren ett enormt hektiskt schema med jobb oc...

Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...

Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...