Direktlänk till inlägg 17 juni 2009
Detta är resultatet av dagens fritid. Direkt efter jag kom hem från jobbet blev det i med middag och på med träningskläder.
Dagens grupp blev det största någonsin i mina paddelsammanhang, vi var hela 5 st som möttes upp vid klubbstugan i Fagervik. Väl ut var vi 5 st, sedan blev vi 4 st, sedan kom den 5:e ikapp efter sin simtur, sedan blev vi 3. Totalt blev det ett kortpass på ca 50 minuter, men med försnack och eftersnack kom jag inte iväg förrän ganska sent till gymmet. Där blev det mitt program från Idrottsmedicin som jag körde, men var inte alls på humör för styrketräning. Jag VILL SPRINGA igen!!!!
Imorrn blir det sista jobbdagen för veckan. Hade jag inte kommit hem så sent så hade jag klara funderingar på att köra ett intervallpass i simbassäng i morgon innan jobbet, men jag känner att jag behöver sova också. Det får bli prommis hem imorrn, sedan förmodligen skidgångsintervaller i Södra och därefter fika och tjejsnack med Erica! Vilka fullspäckade dagar :)
Hoppas också att jag snart kan komma igång med löpningen igen, är så fruktansvärt spring- sugen!
Passa på att anmäl er till vintern sista teknikkurs i skejt: Lär Dig Skejta! (klicka på texten) Kursen passar både nybörjare och mer erfarna åkare då vi har olika instruktörer. Min träning i veckan? I tisdags blev det intervaller med tisdagst...
Jo, trots allt blir foten ändå bättre och bättre. Förra veckan kändes det varje steg jag tog, men nu känns det faktiskt ganska bra vilket ger mig en positiv framtidssyn. När jag har mycket i jobb och skola är det träning som hjälper mig ventilera och...
Ja, vad ska man då egentligen skriva om när man har en tränings- och friluftsblogg och inte kan träna så mycket just nu...det är frågan. Ni ska bara veta hur mycket jag längtar efter att få snöra på mig skorna och bege mig ut på en lång och lugn löpt...
Klicka här för att komma till mitt företag
- Fystester
- Personlig träning
- Träningsuppläggning/rådgivn.
- Föreläsningar
- Kost
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 | 30 |
||||||||
|